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Handstand-Ideen

Der Handstand ist eines der wichtigsten Elemente beim Turnen. Er zählt nicht nur zu den Basics am Boden, die Handstandposition ist auch Grundlage vieler anderer Elemente an allen Geräten. So kommt sie zum Beispiel bei Riesenfelgen am Stufenbarren, Handstandüberschlag, Flickflack und fast allen Sprüngen am Sprungtisch vor. Die Turnhallen werden wohl noch eine Weile geschlossen haben. Dafür kannst du die Zeit jetzt nutzen, um deinen Handstand zuhause zu verbessern. Wichtig: Wärme dich vorher auf, beispielsweise mit Seilspringen und dehne dich. Pass außerdem darauf auf, dass du genügend Platz zum Üben... Read More

Wesentliche Entscheidungen der FIG für Olympia 2021

Mit der Entscheidung, die Olympischen Spiele auf 2021 zu verschieben, ergeben sich einige Fragen zur Gültigkeit des Code de Pointage, zum Mindestalter der Turnerinnen, Qualifikationsprozess und der 2021 stattfindenden Weltmeisterschaft in Dänemark. Diese Änderungen wurden von der FIG (Fédération Internationale de Gymnastique, internationer Turnerbund) beschlossen und kürzlich veröffentlicht. Code de Pointage: Der ursprünglich von 2017 bis 2020 geltende Code de Pointage behält bis Ende 2021 Gültigkeit. Das war auch die logischste Entscheidung, da genau dieser Code de Pointage schon zur Bewertung aller Übungen im Qualifikationsprozess herangezogen wurde und eine Änderung... Read More

01/05/2020

WIE MAN ZU HAUSE SICHER IN TANZSCHUHEN ÜBT

Während der Lockdown-Phase, kann es unter Umständen für Tänzer schwierig werden, einen geeigneten Raum mit einem passenden Boden zum Tanzen zu finden – zumal viele Tänzer keinen speziellen Tanzboden in ihrem Haus haben. Die Art und Weise, wie Tanzschuhe entsprechend reagieren, kann sich von Boden zu Boden drastisch verändern. Dies kann die Gleichgewichtsverteilung und die Bewegungsfreiheit beeinträchtigen. Wir haben einen Leitfaden zusammengestellt, der Sie sowohl über die Einschränkungen – oder sogar Vorteile – verschiedener Schuhstile auf gängigen Heimböden informiert, als auch hilfreiche Tipps beinhaltet. Denken Sie daran, dass Tanzschuhe niemals... Read More

08/04/2020

Lustige Tanzaktivitäten

Aktivitäten um Tänzer fit zu halten Druckt zuerst diese Arbeitsblätter und füllt anschließend die leeren Felder und die Farben der Tänzer aus. Falls ihr ein wenig Hilfe bei der Beantwortung der Fragen benötig, findet ihr die Antworten in anderen Posts auf unserem Blog. Viel Glück! Mach die Ballerina zwischen den Flamingos ausfindig Kannst du die versteckte Ballerina finden? Wenn du sie gefunden hast, besuche uns auf Facebook oder Instagram und kommentiere es mit einem Emoji, um uns so wissen zu lassen, dass du sie gefunden hast.

17/03/2020
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Wie sollen Tanzkleidung und Tanzschuhe richtig sitzen ?

Welche Größe und Passform ist korrekt für die Tanzkleidung und die Ballettschuhe Ihres Kindes? Und warum ist das überhaupt wichtig? Wir haben uns mit Tanzlehrerin Grace über die richtige Passform von Tanzkleidung unterhalten und warum dies so wichtig ist für ihre junge Tänzerin. Tanzkleidung ist ein wesentlicher Teil des Lebens jedes Tänzers.Von Tütüs bis zu Spitzenschuhen, Tanztrikots, Ballettstrumpfhosen und all diese Dinge, ohne die Tänzer/innen nicht auskommen. Ein erfahrener, professioneller Tänzer wird nahezu instinktiv den perfekten Sitz und die richtige Größe bestimmter Tanzkleidungsstücke erkennen. Für  Anfänger und besonders für deren... Read More

17/03/2020
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Die 5 Ballettpositionen der Füße

Im Ballett gibt es fünf Hauptpositionen der Füße : Die Erste, Zweite ,Dritte ,Vierte und Fünfte Position Mit unterschiedlich gestellten Füßen sind die 5 Positionen möglich. Erstmals publiziert wurde die Systematik der 5 Fußpositionen vom französischen Ballettmeister Raoul-Auger Feuillet. Allen Fußpositionen gemein ist die leichte Drehung der Hüftgelenke nach außen. Diese Grundhaltung wird im Fachjargon auch  en-dehors bezeichnet. Ein anderer gängiger Begriff dafür ist das sogenannte „Turnout“. Turnout: Der Hüftgelenkskopf rotiert in der Gelenkhöhle und wird von dem Gluteus Maximus ( Gesässknochen ) und tiefsitzenden Rotatoren wie z.Bsp. Piriformis und... Read More

19/02/2018
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8 Gründe warum Sie Ihr Kind bei einem Vorschultanzkurs anmelden sollten

Da wir glauben, dass es nie zu früh ist, um mit dem Tanzen zu beginnen, möchten wir Ihnen gerne in diesem Beitrag die Vorteile eines Vorschultanzkurses für Ihr Kind und auch für Sie darlegen. Denken Sie nicht, dass es in einem Tanzkurs nur ums Tanzen geht Es geht auch um die musikalischen Elemente. Auch wenn Ihr Kind im Vorschulalter vielleicht noch zu jung ist, um eine musikalische Ausbildung zu beginnen, ist das Tanzen eine natürliche Reaktion auf Musik und wird bei Ihrem Kind eventuell eine Begeisterung für Musik hervorrufen. In... Read More

Wer trägt das tänzerischste Karnevalskostüm? – Teilnahmebedingungen

Sichert euch die Chance auf einen 50€-Gutschein, indem ihr ein Foto von euch in eurem tänzerischsten Karnevalskostüm postet. Wie ihr mitmachen könnt: Achtet auf unseren Gewinnspielpost auf unserer Facebook– Seite Kommentiert den Post mit einem Foto von euch in eurem tänzerischsten Karnevalskostüm Der Gewinner/ die Gewinnerin wird am Dienstag, den 13. Februar nach 11 Uhr bekanntgegeben Viel Glück! ________________________________________ Hier ist alles, was ihr wissen müsst: Teilnahmebedingungen Nehmt an unserem Foto-Wettbewerb teil, um einen 50€-Gutschein zu gewinnen Folgt uns auf der offiziellen Dancewear Central Deutschland Facebook–Seite Wartet auf die Wettbewerbsposts auf Facebook Facebookpost:... Read More

30/01/2018
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6 Dinge, die Kinder in einer Tanzstunde lernen, die nichts mit Tanzen zu tun haben

  Hinter jeder jungen Tänzerin und jedem jungen Tänzer stehen die Eltern, die dafür verantwortlich sind, die Tanzstunden zu bezahlen, Tanzschuhe und Trikots zu kaufen, Kostüme zu nähen und das Taxi zur Tanzschule zu spielen. Aber eigentlich geht es um so viel mehr als das. Dieser Artikel erläutert 6 Dinge, die Ihre Kinder in einer Tanzstunde lernen, die nichts mit Tanzen zu tun haben. Geduld Kinder sind nicht unbedingt sehr geduldig – das kann jedes Elternteil bezeugen. Und je jünger sie sind, desto weniger geduldig sind sie! Da kann eine... Read More

25/01/2018

***BEENDET*** Gewinnspiel – Gewinnt ein Ballett-Set für Damen

Dancewear Central gibt einer glücklichen Tänzerin die Chance, ein Ballett-Set zu gewinnen! Unser Set ist ideal für erwachsene Tänzerinnen und beinhaltet ein rotes Mirella Trikot (Größe S, M oder L), ein Paar So Danca Ballettschläppchen und eine Strumpfhose. Wie ihr mitmachen könnt: Achtet auf unsere beiden Gewinnspielposts auf unserer Facebook– und Instagram-Seite Liket und kommentiert den Post mit dem Hashtag #DWCentral. Der Gewinner / die Gewinnerin des Ballett-Sets wird nach dem Zufallsprinzip ausgelost und am Freitag, den 2. Februar, nach 11 Uhr kontaktiert. Viel Glück! ________________________________________ Hier ist alles, was... Read More