Ballettschuhe gibt es in verschiedenen Stilen und Materialien, die für den Tanzanfänger verwirrend sein können. Ballettschuh Leitfäden richten sich jedoch oft an junge Tanzschüler und diskutieren nicht Einige der Probleme, auf die erfahrene Tänzer bei der Auswahl von Ballettschuhen stoßen.
Wir haben Johanna Hadley, Silver Swans® gefragt Lizenznehmerin der Janet Lomas School of Dancing, für ihre Ratschläge zum Ballett Schuhe für ältere Tänzer. Johanna unterrichtet jede Woche über 100 Tänzer im Alter von 55+ und trifft auf eine breite Palette erwachsener Tänzer. Von denen, die Ballett zum ersten Mal für diejenigen, die nach einer langen Zeit wieder in den Unterricht zurückkehren Pause, hier ist ihr Rat:
Das richtige Paar Tanzschuhe zu finden ist wichtig für Tänzer jeden Alters. Ich finde, dass die Empfehlung des richtigen Paars Ballettschuhe für meine Silver Swans® können schwieriger sein als für andere Altersgruppen Gruppen.
Im Allgemeinen geben Ballettschuhe dem Fuß nicht und Knöchel eine enorme Menge an Unterstützung, aber ich finde, dass unterstützende Schuhe ist wichtig für meine älteren Tänzer. Wenn man reifere Erwachsene unterrichtet, ist man auch viel häufiger Menschen mit Fuß- und Knöchelproblemen begegnen als Sie wenn Sie Kinder oder junge Erwachsene unterrichten würden.
Material für Ballettschuhe

Ballettschuhe gibt es in drei verschiedenen Materialien: Satin, Leder und Canvas. Das Material kann die Haptik des Schuh.
Ich empfehle niemals Satin-Ballettschuhe für ältere Anfänger, denn wenn man den Fuß falsch fängt, können sich die Schuhe schnell anfühlen rutschig. Darüber hinaus werden Satin-Ballettschuhe häufiger von Kindern im Vorschulalter verwendet Kinder. Stattdessen sind Leder oder Canvas vorzuziehen.
Lederschuhe bieten Halt, sind rutschfest und langlebig. Sie sind außerdem in vielen verschiedenen Farben erhältlich. Die meisten älteren Tänzer, die ich unterrichte, bevorzugen rosa oder schwarze Lederschuhe. Schwarz ist besonders beliebt, weil es zu schwarzen Strumpfhosen oder Leggings passt (keiner meiner Silver Swans® trägt im Unterricht rosa Ballettstrumpfhosen).
Lederschuhe schmiegen sich jedoch nicht so gut an die Füße wie Leinenschuhe. Ballettschuhe aus Leinen bestehen aus einem wunderbar weichen Material, das zwar nicht so robust wie Leder ist, sich aber an das Fußgewölbe anschmiegt und Ihren Füßen eine schöne Linie verleiht. Einige Ballettschuhe aus Leinen, wie z. B. Grishko , haben außerdem eine leichte Polsterung an der Ferse zur Stoßdämpfung. Ballettschuhe aus Leinen halten im Allgemeinen nicht so lange wie Leder, aber die meisten jugendlichen und erwachsenen Tänzer bevorzugen dieses Material.
Ich wurde auch schon ein paar Mal gefragt, ob es vegane Ballettschuhe gibt. Ja, das stimmt! Es gibt vegane Ballettschuhe wie die Basilica Helen of Troy – sie sind nicht nur vegan, sondern auch wunderschön.
Ballettschuhsohle
Viele von ihnen haben seit ihrer Kindheit nicht mehr getanzt. Wiederkehrende Tänzer werden einen großen Unterschied bei den Sohlen ihrer Ballettschuhe feststellen. Ihre Erinnerung ist an Lederschuhe mit harten Sohlen. Ballettschuhe sind nicht wie nicht mehr und verfügen stattdessen über eine weiche, flexible Sohle, die dem Fuß um sich vollständig zu artikulieren. Ballettschuhe sind jetzt in zwei Ausführungen erhältlich: und gespaltener Sohle.
Wie bei jungen Schülern, die meisten Anfänger reifen Tänzer beginnen mit Vollsohlenschuhen. Für Tänzer aller Altersgruppen bieten sie mehr Stabilität, die wiederum beim Gleichgewicht hilft. Ich habe viele Tänzer, die es lieben ihre Ballettschuhe mit durchgehender Sohle, weil sie bequem und stützend sind. Einige hatten das Gefühl, dass sie mit zunehmender Fortführung der Unterrichtsarbeit wollten mehr von ihren Schuhen und kauften deshalb Ballerinas mit geteilter Sohle. Schuhe.
Ballettschuhe mit geteilter Sohle sind bequeme Schuhe die sich an den Fuß schmiegen. Sie ermöglichen dem Fuß, sich vollständig zu artikulieren und die Boden.
Im Allgemeinen rate ich meinen Anfängern und fortgeschrittenen Tänzern, zunächst Ballettschuhe mit durchgehender Sohle zu kaufen, während sie sich an den Ballettunterricht gewöhnen. Im Laufe der Wochen bekommen sie ein Gefühl dafür, welche Ballettschuhe ihnen am besten gefallen.
Schuhe mit Absatz

Das Tanzen mit kleinen Absätzen ist eine Problem, dass ich nach vielen Jahren des Unterrichtens von Schülern aller Altersstufen nur bei meinen reifen Tänzern erlebt. Es kann eine Vielzahl von Gründen dafür geben, nicht der Wunsch, in flachen Ballettschuhen zu sein: Manche Menschen mögen es einfach nicht, in flachen Schuhe und andere haben festgestellt, dass es Knöchelprobleme lindert.
Für einen niedrigen Absatz im Ballettunterricht empfehle ich Jazzschuhe mit Wildledersohle . Diese fühlen sich an und bewegen sich wie Ballettschuhe, haben aber einen kleinen Absatz. Jazzschuhe sind auch mit geteilter oder durchgehender Sohle erhältlich, genau wie Ballettschuhe. Sie sind bequem zu tragen und viele Tanzlehrer verwenden sie zum Unterrichten.
Für einen höheren Absatz eignen sich Bloch Paris-Schuhe oder griechische Ledersandalen perfekt zum Tanzen. Bloch Paris ist ähnlich wie ein Ballettschuh aufgebaut und hat einen weichen, flexiblen Schaft mit einem festen Absatz. Dieser Schuh wird manchmal auch von Tanzlehrern getragen. Die griechischen Sandalen sind insgesamt viel fester gebaut, haben eine weniger flexible Sohle, aber einen sehr stützenden Absatz.
Ich habe zahlreiche Tänzer erlebt, die eine Absatz an den Tanzschuhen als vorteilhaft. Manche haben es als besonders nützlich nach Knöcheloperationen, bei denen beispielsweise Metallimplantate in den Füßen den Bewegungsbereich im Sprunggelenk einschränken.
Breite Füße
Für Tänzer kann es schwierig sein, den richtigen Schuh für breite Füße zu finden (insbesondere, wenn dies durch Ballenzehen verursacht wird, auf die ich als Nächstes eingehen werde). Bloch und Sansha bieten jedoch weit geschnittene Ballettschuhe an. Diese breiten Schuhe sind in Leder und Canvas, mit geteilter Sohle und durchgehender Sohle sowie in Schwarz, Rosa und Weiß erhältlich.
Ballenzehen
Eines der schwierigsten Probleme, die ich häufig stoße ich beim Unterrichten meiner älteren Tänzer auf Ballenzehen. Ballenzehen die Passform des Ballettschuhs beeinträchtigen und zudem äußerst schmerzhaft sein. Die erste Bei Ballenzehen ist zunächst zu prüfen, ob der Ballettschuh richtig sitzt. Wenn der Schuh ist zu eng, dann kann dies den großen Zeh über und in den anderen ziehen Zehen. Tanzen und Bewegungen mit nach innen gerichteten Zehen können schmerzhaft sein.
Meinen älteren Tänzern habe ich empfohlen, Zehenspreizer und Ballenstützen in ihren Ballettschuhen zu tragen, und sie haben damit Erleichterung gefunden. Zehenspreizer und Ballenstützen sind in erster Linie für Tänzer in Spitzenschuhen gedacht. Aber auch in flachen Ballettschuhen füllen sie die Lücken zwischen den Zehen und verhindern, dass sie ineinander quetschen. Eine Ballenstütze hält außerdem den großen Zeh in einer geraden Linie und füllt die Lücke zwischen dem großen und dem zweiten Zeh. Bitte beachten Sie, dass ich dies immer von Fall zu Fall beurteile. Wenn Sie also Probleme mit Ballenzehen haben, schlage ich vor, mit Ihrem Tanzlehrer und/oder Arzt zu sprechen.