Der Geist kann für Tänzer eine mächtige Sache sein, wenn es um die Bedeutung von Zielen und Träumen geht, darum, auf sich selbst zu hören und nach der Spitze zu streben. Um auf diese Weise Selbstvertrauen und Erfolg zu erlangen, wird oft das Mittel der Visualisierung unterstützt, um Geist und Körper zu stärken und erfolgreich zu sein.
Viele Tänzer stellen fest, dass sie während einer Verletzung daran arbeiten, sich die Heilung ihres Körpers richtig und ausreichend vorzustellen, was den Heilungsprozess erheblich unterstützen kann. Abgesehen davon bedeutet diese positive Einstellung, dass nicht nur der Körper nach vorne schaut und auf den Tag wartet, an dem er wieder ins Studio gehen kann. Als Ergebnis der Visualisierung stellen einige Tänzer sogar fest, dass sie besser als je zuvor ins Studio zurückkehren, mit verbesserter Technik und Fähigkeiten, nachdem sie viel Zeit damit verbracht haben, sich ihre Tanzfähigkeiten mental vorzustellen.
Abgesehen vom Extrembeispiel der Verletzung stellen andere Tänzer fest, dass sie Visualisierung wirksam einsetzen, um Stresssituationen zu bewältigen, beispielsweise wenn Angst oder Sorge Körper und Geist übermannt. Hier kann der Geist eine enorme Hilfe sein, um diese Situationen zu meistern, indem er Sie davon überzeugt, dass Sie die bevorstehende Aufgabe bewältigen können, und der Körper neigt dazu, diesem Beispiel zu folgen. Dann kann es soweit kommen, dass der Körper keine andere Wahl hat, als dem zu folgen, was der Geist ihm sagt, und zwar mit der Kraft der Visualisierung.
Trotz dieser Erfolgsgeschichten ist Visualisierung eine Fähigkeit, an der neben der Technik im Studio gearbeitet werden sollte. Sie ist nicht für alle Tänzer selbstverständlich, doch mit Konzentration und Aufmerksamkeit können Tänzer beginnen, ihr Gehirn auf eine neue Art zu trainieren und sich für Veränderungen zu öffnen, sowohl geistig als auch körperlich. Tänzer können in beiden dieser Einschränkungen gefangen sein, doch Visualisierung zeigt einen anderen, machbaren Weg.
Visualisierung ist eine persönliche, individuelle Sache und fällt nicht jedem Tänzer leicht, aber es ist wichtig, rückwärts zu arbeiten. Visualisieren Sie das gewünschte Ergebnis, das Sie anstreben, jeden Tag, und das Erreichen Ihres Ziels wird einfacher.