Warum Pilates?!

Das Pilates- Fieber scheint sich festzusetzen. Pilates wird bereits von Tanzkompanien auf der ganzen Welt als Ergänzung zum Training ihrer Tänzer eingesetzt und ist eine fantastische Methode, um die Länge und Dehnung der Muskeln beizubehalten, ohne die Belastung, die beim regelmäßigen Training und bei den Proben der Tänzer entsteht. Auch in einem viel weniger intensiven Rahmen ist Pilates eine großartige, gelenkschonende Trainingsform, egal ob Sie Ihre Muskeln stärken, Ihre Flexibilität steigern oder einfach eine alternative Technik für die körperlichen Effekte des klassischen Balletts genießen möchten. Pilates ist sowohl für Tänzer als auch für Nichttänzer gleichermaßen nützlich und erhält allmählich die Anerkennung, die es verdient. https://www.youtube.com/watch?v=fCSRUMDUaO8&feature=pyv Pilates, das von Tänzern wie der ehemaligen Primaballerina Darcey Bussell empfohlen wird, ist für alle Altersgruppen eine großartige Möglichkeit, ihre Fitness, die Flexibilität ihres Körpers und ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Tanzen als ganzheitliche Übung kann ein großartiger Stressabbau sein, da man an der Aktivität mit Gleichgesinnten teilnimmt und den Körper nutzt. Auf einer spezifischeren Ebene bietet Pilates seinen Teilnehmern viele weitere Vorteile für Körper und Geist, zusätzlich zu denen, die man durch Tanzen erlangt. Darüber hinaus trägt Pilates auch zu den Vorteilen bei, die das Tanzen bietet, indem es den Teilnehmern beispielsweise hilft, durch die richtige Haltung und die Verwendung der richtigen Muskeln dazu eine schlankere Körperform beizubehalten oder vielleicht neue Muskeln zu entdecken, von denen Sie nicht wussten, dass Sie sie haben! Die Teilnehmer sind dafür bekannt, dass sie durch Pilates, ob allein oder als ergänzende Technik, Freude und Ganzheitlichkeit erfahren. Die Aktivität hält den Körper beweglich und kann sogar zur Gewichtsabnahme beitragen, wenn sie zusammen mit anderen Fitness- und Lifestyle-Techniken eingesetzt wird. Der gesteigerte Muskeltonus und die Flexibilität tragen beide zum übergeordneten Ziel bei, durch Tanzen fit und gesund zu bleiben oder, was noch wichtiger ist, einen flachen Bauch und schlanke Beine zu bekommen! Ein Aussehen, das wir auf jeden Fall anstreben! Als Zubehör für Ihr Training bietet Dancewear Central das Bunheads-Übungsband an, das dabei hilft, bestimmte Körperteile zu stärken, sowie weiteres Zubehör, das speziell auf Tänzer ausgerichtet ist.