Techniken für ein schönes Fußgewölbe.
Stacey MacNaught |
Für Tänzer ist es wichtig, klare, starke Linien zu schaffen, um dem Publikum die Essenz des Tanzes zu vermitteln, sei es im Unterricht, bei Proben oder auf der Bühne. Die Streckung der Beine beispielsweise wird nur dann wirklich perfektioniert, wenn die Beinlinie in den Fuß übergeht und dieser gestreckt ist, um ein Gefühl unendlicher Reichweite zu erzeugen. Ein gestreckter Fuß ist in bestimmten Choreographien oder Kursen nicht immer erforderlich, wie beispielsweise bei einigen zeitgenössischen Stücken und manchmal auch bei Jazz-Kursen, aber wenn gestreckte Füße erforderlich sind, gibt es bestimmte Techniken, die eingesetzt werden können, um den Eindruck eines verlängerten und ästhetisch ansprechenden Fußes zu erwecken.
Wie bei vielen Körperformen beim Tanzen ist auch die stereotype Anziehungskraft des Körpers genetisch bedingt, wobei Körperteile wie lange Beine und geschmeidige Füße bevorzugt werden. Natürlich sind diese wünschenswert und keine Voraussetzung zum Tanzen, aber Tänzer arbeiten oft daran, ihren Körper zu verbessern, beispielsweise indem sie in ihrer Freizeit Stretching und Muskelaufbau machen. Tänzer sind auch dafür bekannt, dass sie versuchen, das Fußgewölbe und die „Spitze“ ihrer Füße zu verbessern, was größtenteils auf die Stärke und Flexibilität des Fußes zurückzuführen ist, aber verbessert werden kann.
Die Verwendung eines Übungsbands kann effektiv zur Stärkung der Füße beitragen, indem der Spann gegen den Widerstand des großen elastischen Bands trainiert wird. Dadurch wird der Spann (das Gewölbe an der Unterseite des Fußes) betont und gestärkt, wenn ohne Band nach vorne gestreckt werden muss. Zusätzlich zu dieser praktischen Methode kann das Kippen der Knöchel beim Strecken des Fußes die Illusion eines schön gewölbten Fußes erzeugen, was auch als „Winging“ bezeichnet wird, um die Füße flexibler und ästhetisch ansprechender erscheinen zu lassen. Indem Sie üben, Ihre Füße zu strecken und die Knöchel zueinander zu neigen, wird Ihr Publikum ein fantastisches Gewölbe und die offensichtliche Leichtigkeit sehen, die dies mit sich bringt.
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