Tanzen kann zwar unglaublich bereichernd sein und wunderbare Gefühle auslösen, kann aber auch negative Auswirkungen auf Körper und Geist haben und zu Verletzungen oder Problemen mit Gedanken und Gefühlen führen. Es ist nicht nur ein körperlich anstrengender Beruf, es kann auch die geistige Gesundheit einer Person beeinträchtigen. Professionelle und aufstrebende Tänzer versuchen immer, ein dickes Fell zu bekommen, dies ist jedoch nicht immer möglich und Tanzkritik kann sich nachteilig auf den Geist auswirken.
Tänzer sind notorische Perfektionisten, die viele Stunden in knapper Kleidung und vor großen Spiegeln an bestimmten Schritten arbeiten und dabei Aspekte ihres Körpers und ihrer Leistung kritisieren. Obwohl die Lehrmethoden im 21. Jahrhundert deutlich milder geworden sind, wenden Tanzlehrer immer noch „ältere“ Methoden an, um Tänzer auszubilden, indem sie harte Metaphern für ihre Korrekturen verwenden. Bei angehenden professionellen Tänzern können der Druck und die Anforderungen seitens der Lehrer – und sich selbst – oft zu groß sein.
Tanzen strebt naturgemäß immer nach mehr, sei es nach schlankeren Muskeln, kraftvolleren Sprüngen oder höheren Tritten. Proben können langwierig und anstrengend sein, ohne die Anforderungen des Tanzunterrichts selbst zu berücksichtigen. In schweren Fällen können die Künste – und insbesondere der Tanz – lange Arbeitszeiten und großen Stress mit sich bringen, verbunden mit Essstörungen, Drogen- und Alkoholmissbrauch, Schlaflosigkeit und Schlafstörungen. Dies ist leider eine Folge davon, dass der Tanz kreative, wettbewerbsorientierte und hart arbeitende Menschen anzieht, die hart für wenig Geld arbeiten und nur persönliche Belohnung erhalten.
Dies kann zu psychischen Problemen führen und es ist für Tänzer oft schwierig, professionelle Hilfe zu finden und zu bezahlen. Es ist wichtig, die Probleme anzuerkennen, die Tanzen verursachen kann, und Tänzer und Lehrer darüber aufzuklären, wie sie Problemen vorbeugen können. Menschen mit psychischen Problemen wie Depressionen leben oft in der Angst, verurteilt zu werden, und es kann unglaublich entmutigend sein, auf jemanden zuzugehen, von dem Sie glauben, dass er Hilfe braucht, oder selbst nach Hilfe zu suchen. Jemanden einfach zu fragen, ob es ihm gut geht, ist ein guter erster Schritt.
Die psychische Gesundheit des Tanzens
Stacey MacNaught |
Tanzen kann zwar unglaublich bereichernd sein und wunderbare Gefühle auslösen, kann aber auch negative Auswirkungen auf Körper und Geist haben und zu Verletzungen oder Problemen mit Gedanken und Gefühlen führen. Es ist nicht nur ein körperlich anstrengender Beruf, es kann auch die geistige Gesundheit einer Person beeinträchtigen. Professionelle und aufstrebende Tänzer versuchen immer, ein dickes Fell zu bekommen, dies ist jedoch nicht immer möglich und Tanzkritik kann sich nachteilig auf den Geist auswirken.
Tänzer sind notorische Perfektionisten, die viele Stunden in knapper Kleidung und vor großen Spiegeln an bestimmten Schritten arbeiten und dabei Aspekte ihres Körpers und ihrer Leistung kritisieren. Obwohl die Lehrmethoden im 21. Jahrhundert deutlich milder geworden sind, wenden Tanzlehrer immer noch „ältere“ Methoden an, um Tänzer auszubilden, indem sie harte Metaphern für ihre Korrekturen verwenden. Bei angehenden professionellen Tänzern können der Druck und die Anforderungen seitens der Lehrer – und sich selbst – oft zu groß sein.
Tanzen strebt naturgemäß immer nach mehr, sei es nach schlankeren Muskeln, kraftvolleren Sprüngen oder höheren Tritten. Proben können langwierig und anstrengend sein, ohne die Anforderungen des Tanzunterrichts selbst zu berücksichtigen. In schweren Fällen können die Künste – und insbesondere der Tanz – lange Arbeitszeiten und großen Stress mit sich bringen, verbunden mit Essstörungen, Drogen- und Alkoholmissbrauch, Schlaflosigkeit und Schlafstörungen. Dies ist leider eine Folge davon, dass der Tanz kreative, wettbewerbsorientierte und hart arbeitende Menschen anzieht, die hart für wenig Geld arbeiten und nur persönliche Belohnung erhalten.
Dies kann zu psychischen Problemen führen und es ist für Tänzer oft schwierig, professionelle Hilfe zu finden und zu bezahlen. Es ist wichtig, die Probleme anzuerkennen, die Tanzen verursachen kann, und Tänzer und Lehrer darüber aufzuklären, wie sie Problemen vorbeugen können. Menschen mit psychischen Problemen wie Depressionen leben oft in der Angst, verurteilt zu werden, und es kann unglaublich entmutigend sein, auf jemanden zuzugehen, von dem Sie glauben, dass er Hilfe braucht, oder selbst nach Hilfe zu suchen. Jemanden einfach zu fragen, ob es ihm gut geht, ist ein guter erster Schritt.