Neue Kollektionen hinzugefügt! Mehr erfahren

Das Zumba-Puzzle

Stacey MacNaught |

Zumba hat die Tanzwelt fest im Griff und auch Tanzbekleidung für Zumba hat den Markt im Sturm erobert. Es gibt so viele Tanzschuhe und -sneaker, die behaupten, für Zumba am besten geeignet zu sein, aber was ist wirklich wichtig? Darauf gibt es keine einheitliche Antwort, da es ganz von der Physiologie des Tänzers und seinen körperlichen Fähigkeiten abhängt, aber die falsche Wahl der Zumba-Schuhe kann zu Unbehagen und Verletzungen führen. Zumba-Schuhe brauchen optimalen Grip, nicht zu viel, sodass Sie nicht am Boden kleben bleiben, aber fest genug, damit die Bewegung ausgeführt werden kann. Zumba erfordert Agilität, Drehungen, Wendungen und Richtungswechsel im Nu, und dafür brauchen Sie Trittsicherheit, daher sind Laufschuhe mit ihren harten, dichten Sohlen nicht geeignet. Sie könnten zu Knie- oder Knöchelverletzungen führen, wenn sich Ihr Bein während einer Drehung verdreht. Tanzschuhe sind speziell für den Einsatz in Innenräumen konzipiert und ihre Sohlen sind weicher als die von Standardschuhen, sodass sie auf einem glatten Boden ausreichend Grip haben, ohne zu kleben. Auch ein Schuh mit einem Spin-Spot ist hilfreich, einer speziellen Funktion in der Lauffläche des Schuhs, die den Grip beim Drehen und Kreiseln verringert, ohne den Grip beim Vorwärts-/Rückwärts- und Seitwärtsbewegen zu verringern. Anders als normale Schuhe können Tanzschuhe auch mit einer geteilten Sohle ausgestattet sein, die den Schuh flexibler macht und dem Fuß Bewegungen ermöglicht, die bei einem Schuh mit durchgehender Sohle nicht möglich wären. Tanzschuhe sind außerdem viel leichter als andere Sportschuhe oder Schuhe, da sie aus Materialien wie Leinen und Leder mit dünneren Sohlen hergestellt werden, sodass Sie länger Zumba tanzen können! Zumba ist voller lateinamerikanischer Tanzschritte, bei denen Sie auf den Boden drücken müssen, während Sie leicht auf den Zehen sind. In diesem Sinne ist eine Polsterung erforderlich, um Verletzungen an den Fersen oder Prellungen an den Füßen vorzubeugen. Einige Zumba-Schuhe haben sogar dickere Sohlen zur pneumatischen Stoßdämpfung, sind dabei aber leicht und atmungsaktiv.