Sollten wir als Tänzer unsere Hüften schwingen lassen?

Die Gelenke aller Menschen haben eine recht ähnliche Form, aber wie fest oder locker das Weichgewebe um das Gelenk herum ist, hängt von der jeweiligen Person ab. Insbesondere bei Hüften bestimmt dies, ob jemand sie „knacken“ oder „schnappen“ lassen kann, was insbesondere bei Tänzern häufig vorkommt. Für viele Tänzer ist das Knacken von Gelenken Teil des Alltags und Tänzer lassen sie oft unbewusst knacken. Dies kann zur Linderung von Schmerzen dienen oder einfach eine Gewohnheit sein, die sich durch jahrelanges Training angesammelt hat. Es wurde viel darüber diskutiert, ob das Knacken und Knallen von Gelenken ungefährlich ist oder ob das Geräusch einfach eine Übertreibung dessen ist, was wirklich im Gelenk vor sich geht, und es vielleicht schlimmer klingen lässt, als es ist. Es ist fraglich, ob die Hüftgelenke die Körperteile sind, die am häufigsten knacken oder knacken – einige Tänzer haben sogar mit dem schnappenden Hüftsyndrom zu kämpfen. Für einige Tänzer fühlt sich das Knacken von Gelenken einfach gut an; für andere kann es die Beweglichkeit verbessern und das lindern, was zunächst als Muskelsteifheit erscheinen kann. Es gibt verschiedene Arten, wie die Hüfte knacken kann. Jedes Mal ist das Geräusch auf die Bewegungen der Sehnen über die Knochenstruktur der Hüfte zurückzuführen. Sehnen verbinden Muskeln mit Knochen und verlaufen normalerweise über ein Gelenk. Sie werden an Ort und Stelle gehalten, können sich aber manchmal beim Bewegen am Gelenk verfangen. Wenn dies nicht reibungslos geschieht, entsteht ein Knacken, das Sie hören oder fühlen können. Wenn die Hüfte absichtlich knackt, sollte dies keinen Schmerz verursachen, sondern nur Linderung verschaffen oder bereits vorhandene Schmerzen reduzieren. Gelegentliches Knacken der Hüfte ist akzeptabel, wenn es jedoch wiederholt oder gewohnheitsmäßig geschieht, kann es zu einer Entzündung der Sehne und der Gelenkkapsel der Hüfte führen. Dies kann echte Schmerzen und Beschwerden, Muskelrisse und eingeschränkte Funktionsfähigkeit verursachen. Also, kümmern Sie sich um Ihre Hüften! Wir bieten eine Reihe schützender und pflegender Tanzaccessoires an. Schauen Sie vorbei >>