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Tanzende Mantras

Stacey MacNaught |

Tanzstudio Tanzen kann sowohl den Körper als auch den Geist belasten, und manche Tänzer können durch zu große Anstrengungen ausbrennen und sogar von der Branche der darstellenden Künste desillusioniert werden. Es ist wichtig, auf sich selbst zu achten, um während der gesamten Tanzkarriere Höchstleistungen zu erbringen, und dies kann auf viele Arten geschehen. Hören Sie auf Ihren Körper, um Verletzungen zu vermeiden, indem Sie richtig arbeiten und keine Abkürzungen nehmen oder sich selbst um angemessenes Training und Vorbereitung betrügen. Während der gesamten Ausbildung eines Tänzers wird großer Wert auf die richtige Technik, Ausrichtung und Platzierung gelegt, doch bei professionellen Auftritten scheint es, als würden „Schummelbewegungen“ gefördert, um für das Publikum ästhetisch ansprechender zu wirken. Abkürzungen können daher sogar zu ernsthaften Verletzungen führen, aber vermeiden Sie dies, indem Sie auf die Schmerzen des Körpers hören, egal wie geringfügig sie sind. Scheuen Sie sich beim Training im Studio oder beim Erlernen einer Choreographie für die Bühne nicht, Fragen zu stellen, wenn Sie sich bei etwas nicht sicher sind. Dies kann eine bestimmte Metapher sein, die verwendet wird, um den Tänzern eine Botschaft zu übermitteln, oder eine individuelle Korrektur. Gleichzeitig ist es wichtig, die Grenzen Ihres Körpers zu kennen und innerhalb dieser zu arbeiten, um eine lange und glückliche Tanzkarriere zu haben. Sie haben vielleicht das Gefühl, dass ein weiterer Technikkurs zum Erlernen neuer Fähigkeiten oder das Lernen bei einem anderen Lehrer Wunder für Ihr Training bewirken kann, selbst wenn dieser die Korrekturen auf eine etwas andere Weise erklärt. Diese unterschiedlichen Perspektiven sind wichtig, um Ihr Training und Ihre Fähigkeiten objektiv zu betrachten. Achten Sie auf sich und Ihren Körper, sei es durch ausreichende Ruhe, die richtige Energie fürs Tanzen oder Cross-Training mit anderen Techniken und Fitness-Workouts. So bleibt der Körper stark und leistungsfähig. Wie bei allen neuen Tanzstilen sollten Sie darauf achten, was Sie tun, und aufhören, wenn Sie ein Ziehen oder Schmerzen verspüren. Trainieren Sie nicht trotz einer Verletzung: Sie kann langfristige Schäden an Körper und Geist verursachen.