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Die Bedeutung der Rumpfkonditionierung

Stacey MacNaught |

Die Illusion des Tanzes auf der Bühne: Sie errichten eine vierte Wand, die Sie als Tänzer vom Publikum trennt, werden zu einem schwer fassbaren Wesen als Teil einer narrativen Aufführung und führen die Choreographie auf einem so hohen Niveau aus, dass sie unmöglich von einem Menschen hätte ausgeführt werden können. Alle drei Gründe für Illusionen sind nur einige, die dazu beitragen, ein Gefühl von Magie auf der Bühne hervorzurufen und das Publikum von der Magie des Theaters zu überzeugen, dessen Teil Sie beide sind.

Das Gefühl, in der Gegenwart einer nicht-menschlichen Illusion zu sein, entsteht beim Publikum normalerweise dadurch, dass der Tänzer die Schritte und die Choreographie auf einem so hohen Niveau ausführt, dass es mit nichts aus dem Alltag des Publikums vergleichbar ist. Für den Tänzer fühlt sich ein Auftritt auf der Bühne normalerweise ganz anders an, als er aussieht; sich an die nächsten Abschnitte der Choreographie zu erinnern, „auf den Beinen“ zu bleiben und sicherzustellen, dass man auf der Bühne genauso gut auftritt wie bei den Proben, sind alles wichtige Bestandteile einer Aufführung. Während der Proben wird viel vorbereitet, um sicherzustellen, dass der Körper bereit ist für das, was das Stück vom Tänzer verlangt.

In diesem Sinne ist die Konditionierung der Körpermitte ein enorm wichtiger Teil der Proben und Vorbereitungen abseits der Bühne. Wenn der Körper stark und leistungsfähig ist, ist die Ausführung der Choreographie wesentlich einfacher. Viele Tänzer machen Konditionsübungen wie Fitnessstudio und Gewichtheben, um ihre Muskeln weiter zu definieren. Der wichtigste Teil davon für den Erfolg auf der Bühne ist jedoch die effiziente Nutzung der Körpermitte, nachdem die tiefen Bauchmuskeln aufgebaut wurden, um eine starke Basis für die Ausführung der Bewegung zu schaffen. Haben Sie sich jemals gefragt, wie Ballerinas mehrere Drehungen ausführen, mit beeindruckenden Balancen und fantastischer Partnerarbeit abschließen? Die Konditionierung ihrer Körpermitte ist der Grund, warum sie diese Illusion erzeugen und aufrechterhalten können.